{"id":548,"date":"2019-02-04T13:59:44","date_gmt":"2019-02-04T13:59:44","guid":{"rendered":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/?p=548"},"modified":"2022-12-01T20:50:07","modified_gmt":"2022-12-01T23:50:07","slug":"o-milagre-da-manha-pdf-resumo-audio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/o-milagre-da-manha-pdf-resumo-audio\/","title":{"rendered":"Resumo do Livro: O Milagre da Manh\u00e3 &#8211; Hal Elrod"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: left;\">O Milagre da Manh\u00e3 &#8211; O segredo Para Transformar Sua Vida (Antes das 8 horas)<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sinopse:<\/strong> <span style=\"font-weight: 400;\">O livro \u201cO milagre da manh\u00e3\u201d, de Hal Elrod, diz que aquilo que voc\u00ea faz quando acorda pela manh\u00e3 determina seu astral para o resto do dia. Sendo assim, ele traz algumas ideias de como tornar essa primeira hora do dia mais significativa para que voc\u00ea possa realizar seu \u201cmilagre da manh\u00e3\u201d. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Resumo Vers\u00e3o \u00c1udio:<\/strong><\/span><\/h3>\n<h3><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/idiomus\/embed\/episodes\/Resumo-do-Livro-O-Milagre-da-Manh---Hal-Elrod-e3rbpq\" width=\"400px\" height=\"102px\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/h3>\n<h3>Resenha animada:<\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/EuoAd77gYp4\" width=\"560\" height=\"314\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Resumo Inicial<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O livro \u201cO milagre da manh\u00e3\u201d, de Hal Elrod, diz que aquilo que voc\u00ea faz quando acorda pela manh\u00e3 determina seu astral para o resto do dia. Sendo assim, ele traz algumas ideias de como tornar essa primeira hora do dia mais significativa para que voc\u00ea possa realizar seu \u201cmilagre da manh\u00e3\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No livro, o autor divide sua receita para ter mais produtividade no trabalho e na vida, adotando medidas simples, como acordar mais cedo, praticar atividades f\u00edsicas e comer alimentos saud\u00e1veis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O autor d\u00e1 um caminho para realizar seu prop\u00f3sito matinal, e ele se baseia em uma rotina de atividades silenciosas, como medita\u00e7\u00e3o ou fazer uma ora\u00e7\u00e3o, por exemplo, ou refletir sobre algum assunto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fazer afirma\u00e7\u00f5es positivas para voc\u00ea mesmo a fim de trabalhar medos e melhorar a autoestima tamb\u00e9m \u00e9 uma atividade importante para o autor. Outra parte importante da rotina matinal \u00e9 a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos, como caminhada, ioga ou o que voc\u00ea preferir. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Sobre o autor<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aos 20 anos, Hal Elrod foi atingido por um motorista b\u00eabado. Foi declarado clinicamente morto por seis minutos, quebrou onze ossos, sofreu danos cerebrais permanentes e ouviu dos m\u00e9dicos que jamais voltaria a andar. Desafiou a l\u00f3gica da medicina mostrando que poderia superar seus desafios e, hoje, aos 37 anos, corre ultramaratonas e \u00e9 palestrante motivacional.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Voc\u00ea s\u00f3 vive&#8230;duas vezes?<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em 1999, Hal Elrod tinha vinte anos de idade. Estava no fim do primeiro ano da faculdade, tinha sucesso no emprego, tinha uma namorada, amigos e uma fam\u00edlia que o apoiava. Ele e a namorada estavam em seu carro, um Mustang branco, voltando de um restaurante onde havia acontecido um evento. Sua namorava dormia calmamente no banco do passageiro enquanto Hal dirigia. Estava animado, ent\u00e3o n\u00e3o sentia sono algum. De repente, uma gigantesca picape Chevrolet, a 130 quil\u00f4metros por hora, colidiu em cheio contra seu carro. Os dois carros rodaram na pista e, tragicamente, mais um carro, um Saturn sed\u00e3, tamb\u00e9m se envolveu no acidente. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O autor sofreu danos permanentes em seu lobo cerebral frontal, quase perdeu a orelha esquerda, sua \u00f3rbita ocular esquerda foi esmigalhada, o que deixou seu globo ocular perigosamente sem suporte. Seu bra\u00e7o, antebra\u00e7o e cotovelo esquerdos foram quebrados. A p\u00e9lvis foi fraturada em tr\u00eas lugares, enquanto seu f\u00eamur, o maior osso do corpo humano, foi partido ao meio. Incapaz de suportar a imensa dor f\u00edsica, Hal entrou em coma. As equipes de emerg\u00eancia e resgate chegaram e conseguiram remov\u00ea-lo dos destro\u00e7os do acidente, mas, nesse momento, o cora\u00e7\u00e3o de Hal parou de bater e ele morreu. Clinicamente, ele estava morto. Os param\u00e9dicos trabalharam durantes seis minutos com muita determina\u00e7\u00e3o e, felizmente, conseguiram reverter a situa\u00e7\u00e3o e salvaram a vida do autor. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hal Elrod passou seis dias em coma e quando acordou recebeu a not\u00edcia que talvez nunca mais fosse andar. Ele teve danos cerebrais permanentes por conta do acidente. Depois de uma desafiadora recupera\u00e7\u00e3o e reabilita\u00e7\u00e3o para reaprender a andar, o autor decidiu aceitar as coisas com elas s\u00e3o e concentrou-se em seguir em frente. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Por que voc\u00ea acordou essa manh\u00e3?<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por que voc\u00ea se deu ao trabalho de sair da cama hoje cedo? Pense a respeito por um segundo. Por que voc\u00ea deixa o conforto de sua cama quente e aconchegante? \u00c9 porque voc\u00ea quer? Ou voc\u00ea \u00e9 daqueles que adia despertar at\u00e9 absolutamente precisar fazer isso? Se voc\u00ea \u00e9 como a maioria, aperta o bot\u00e3o soneca do despertador mil vezes antes de levantar toda manh\u00e3 e arrasta-se para fora da cama porque realmente precisa ir trabalhar, estudar ou fazer qualquer coisa. Se voc\u00ea tivesse uma escolha, continuaria dormindo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo o autor, toda vez que voc\u00ea aperta o bot\u00e3o de soneca do despertador, voc\u00ea est\u00e1 em um estado de resist\u00eancia ao seu dia, \u00e0 sua vida, e a acordar e criar a vida que diz desejar. O tom da nossa manh\u00e3 tem um impacto direto no tom do resto do nosso dia. Acaba se tornando um ciclo acordar com desespero, passar o dia com o mesmo sentimento, ir dormir sentindo-se ansioso ou deprimido e depois repetir o ciclo de melancolia no dia seguinte.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote>\n<h6 style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/go.idiomus.com\/app\/download\/blog?category=resumos-de-livros&amp;post=o-milagre-da-manha\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3412\" src=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1-1024x1024.png\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"328\" srcset=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1-150x150.png 150w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1-300x300.png 300w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1-768x768.png 768w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 328px) 100vw, 328px\" \/><\/a><\/h6>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong><br \/>\nA quantidade ideal de sono<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A quantidade de sono ideal varia de acordo com cada indiv\u00edduo, segundo especialistas. Fatores como idade, gen\u00e9tica, sa\u00fade geral e quantidade de exerc\u00edcios que a pessoa faz influenciam na quantidade. Enquanto voc\u00ea pode precisar de sete horas de sono por noite, algu\u00e9m pode precisar de verdade de nove horas para ter uma vida feliz e produtiva. De acordo com a Funda\u00e7\u00e3o Nacional do Sono, dura\u00e7\u00f5es de sono longas, de nove horas ou mais, est\u00e3o associadas com a maior morbidade (doen\u00e7as, acidentes) e at\u00e9 mesmo mortalidade. Pesquisas tamb\u00e9m mostram que vari\u00e1veis como depress\u00e3o tamb\u00e9m est\u00e3o significantemente associadas a longos per\u00edodos de sono. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Como acabar com a soneca<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O autor d\u00e1 dicas de como acabar com o h\u00e1bito de apertar o bot\u00e3o soneca do despertador todas as manh\u00e3s e acabar com esse v\u00edcio na hora de levantar. Segundo ele, s\u00e3o cinco passos simples \u00e0 prova de soneca:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Estabele\u00e7a suas inten\u00e7\u00f5es antes de deitar: lembre-se que seu primeiro pensamento pela manh\u00e3 costuma ser o \u00faltimo pensamento que voc\u00ea teve antes de ir para a cama. Sendo assim, o segredo \u00e9 decidir e criar toda noite, conscientemente, uma expectativa positiva para a manh\u00e3 seguinte. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Coloque seu despertador no outro lado do quarto: se voc\u00ea ainda n\u00e3o fez isso, coloque seu despertador o mais longe poss\u00edvel da sua cama, porque isso te obriga a deixar a cama e colocar seu corpo em movimento. Movimento gera energia, portanto, quando voc\u00ea levanta e sai da cama, naturalmente voc\u00ea ir\u00e1 acordar. Quando seu despertador est\u00e1 do lado da cama, voc\u00ea simplesmente rola para o lado quando o alarme toca, o desliga e volta a dormir. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Escove os dentes: por mais simples que pare\u00e7a, o ponto dessa atividade \u00e9 que voc\u00ea est\u00e1 fazendo coisas impensadas nos primeiros poucos minutos e apenas dando ao seu corpo tempo para acordar. Depois que voc\u00ea desligar o despertador, v\u00e1 direto para a pia do banheiro para escovar os dentes e jogar um pouco de \u00e1gua fria no rosto.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Beba um copo cheio de \u00e1gua: \u00e9 crucial que voc\u00ea se hidrate toda manh\u00e3. Depois de seis ou oito horas sem \u00e1gua, voc\u00ea est\u00e1 moderadamente desidratado, e a desidrata\u00e7\u00e3o provoca cansa\u00e7o. Muitas vezes, quando as pessoas se sentem cansadas, tudo o que elas precisam \u00e9 de mais \u00e1gua, e n\u00e3o de mais sono. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Vista suas roupas de gin\u00e1stica: coloque suas roupas de exerc\u00edcio para que voc\u00ea possa sair do quarto pronto para come\u00e7ar seu milagre da manh\u00e3. Exerc\u00edcios matinais s\u00e3o cruciais para maximizar seu potencial, pois o colocam em um estado de pico mental, f\u00edsico e emocional. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Os salvadores de vida<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A maioria de n\u00f3s vive do lado errado de uma enorme lacuna em nosso potencial, e essa lacuna separa quem somos de quem podemos nos tornar. \u00c9 comum que fiquemos frustrados com n\u00f3s mesmos por conta da nossa constante falta de motiva\u00e7\u00e3o, de esfor\u00e7o e, principalmente, de resultados em uma ou mais \u00e1reas de nossas vidas. O autor apresenta seis ferramentas que v\u00e3o te ajudar a desenvolver todo seu potencial. Para o autor, sua vida \u00e9 quem voc\u00ea \u00e9 no n\u00edvel mais profundo. Ela \u00e9 constitu\u00edda de partes f\u00edsica, intelectual, emocional e espiritual que formam cada ser humano. A parte f\u00edsica \u00e9 o seu corpo, sa\u00fade e energia. A intelectual incorpora sua mente, sua intelig\u00eancia e seus pensamentos. A emocional leva em conta suas emo\u00e7\u00f5es, sentimentos e atitudes. A parte espiritual leva em conta coisas intang\u00edveis, como seu esp\u00edrito, sua alma e o poder superior que tudo vigia. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Sil\u00eancio<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O sil\u00eancio \u00e9 a primeira pr\u00e1tica dos salvadores de vida. Segundo o autor, se voc\u00ea quer reduzir imediatamente seus n\u00edveis de estresse para come\u00e7ar o dia com calma, clareza e paz de esp\u00edrito, fa\u00e7a o oposto do que a maioria das pessoas faz. Comece cada manh\u00e3 com um per\u00edodo de sil\u00eancio intencional. Os benef\u00edcios do sil\u00eancio t\u00eam sido documentados ao longo da hist\u00f3ria. Do poder da ora\u00e7\u00e3o at\u00e9 a m\u00e1gica da medita\u00e7\u00e3o, algumas das mentes mais brilhantes do mundo usam o sil\u00eancio como forma de transcender as pr\u00f3prias limita\u00e7\u00f5es e criar resultados extraordin\u00e1rios.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Afirma\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cSou o maior\u201d! Muhammad Ali afirmava essas palavras repetidamente. Ent\u00e3o ele se tornou o maior boxeador da hist\u00f3ria. Afirma\u00e7\u00f5es s\u00e3o uma das ferramentas mais eficientes para se tornar rapidamente a pessoa que voc\u00ea deseja ser. Elas permitem que voc\u00ea projete e depois desenvolva o estado mental que precisa para levar qualquer \u00e1rea de sua vida para o pr\u00f3ximo n\u00edvel. Seu <a href=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/dialogos-em-ingles\/\">di\u00e1logo<\/a> interno exerce muita influ\u00eancia sobre seu n\u00edvel de sucesso em todos os aspectos de sua exist\u00eancia \u2013 confian\u00e7a, sa\u00fade, felicidade, riqueza, relacionamentos, etc. Suas afirma\u00e7\u00f5es funcionam para transformar a maneira como voc\u00ea pensa e sente para que possa superar suas cren\u00e7as e comportamentos limitadores e substitu\u00ed-los por aqueles que necessita para ter sucesso.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Visualiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tamb\u00e9m conhecida como visualiza\u00e7\u00e3o cr\u00edtica ou ensaio mental \u00e9 a pr\u00e1tica de buscar gerar resultados positivos em seu mundo exterior usando sua imagina\u00e7\u00e3o para criar imagens mentais de comportamentos e resultados espec\u00edficos em sua vida. Essa t\u00e1tica \u00e9 muito usada por atletas para aumentar seu desempenho, a visualiza\u00e7\u00e3o \u00e9 o processo de imaginar exatamente aquilo que voc\u00ea quer realizar ou conseguir, e, depois, ensaiar mentalmente tudo aquilo que voc\u00ea precisa fazer para realiza-lo ou consegui-lo. Tiger Woods, maior jogador de golfe de todos os tempo, utiliza essa t\u00e9cnica para ensaiar mentalmente a execu\u00e7\u00e3o perfeita de todas suas tacadas em cada buraco. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Exerc\u00edcios<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O exerc\u00edcio matinal deveria ser uma das partes mais importantes de seus rituais di\u00e1rios. Os exerc\u00edcios aumentam sua energia, melhoram sua sa\u00fade, aumentam sua autoconfian\u00e7a e seu bem estar emocional e o ajudam a pensar melhor e se concentrar por mais tempo. Os benef\u00edcios dos exerc\u00edcios matinais s\u00e3o muitos para se ignorar. Al\u00e9m de ajudar voc\u00ea a acordar, eles aumentam sua clareza mental e ajudam a manter n\u00edveis mais altos de energia durante o dia, sendo assim, fazer exerc\u00edcios logo depois de se levantar pode melhorar sua vida de muitas maneiras. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Leitura<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ler \u00e9 a quinta pr\u00e1tica dos h\u00e1bitos salvadores de vida. Leitura \u00e9 o caminho r\u00e1pido para transformar qualquer \u00e1rea de sua vida porque \u00e9 um dos m\u00e9todos mais r\u00e1pidos para adquirir conhecimento, as ideias e estrat\u00e9gias que voc\u00ea precisa para atingir o sucesso em qualquer \u00e1rea. O segredo \u00e9 aprender com especialistas aquilo que voc\u00ea deseja fazer. N\u00e3o reinvente a roda. A maneira mais r\u00e1pida para o sucesso \u00e9 seguir o modelo de gente que j\u00e1 realizou o que voc\u00ea quer fazer. Existe uma quantidade quase infinita de livros dispon\u00edveis sobre todos os assuntos, ent\u00e3o n\u00e3o h\u00e1 limites para o conhecimento que voc\u00ea pode obter atrav\u00e9s da leitura di\u00e1ria. Voc\u00ea deve assumir o compromisso de ler, pelo menos, dez p\u00e1ginas por dia. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Escrever<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esse \u00e9 o \u00faltimo h\u00e1bito dos salvadores de vida. O autor diz que ele tem por costume escrever um di\u00e1rio por cinco a dez minutos durante seu Milagre da Manh\u00e3. Ao tirar seus pensamentos da cabe\u00e7a e os colocar no papel, voc\u00ea obt\u00e9m insights que jamais teria. O elemento escrever o capacita a documentar suas ideias, descobertas, realiza\u00e7\u00f5es, sucessos e li\u00e7\u00f5es aprendidas, assim como qualquer coisa ligada ao crescimento pessoal, oportunidade ou melhoria. O processo de escrever nos obriga a pensar no que escrevemos, ent\u00e3o, manter um di\u00e1rio lhe dar\u00e1 mais clareza nas ideias e o ajudar\u00e1 a resolver seus problemas. O h\u00e1bito n\u00e3o s\u00f3 ajuda a expandir suas ideias como tamb\u00e9m previne que voc\u00ea perca ideias importantes que pode querer usar no futuro. Al\u00e9m de tudo, \u00e9 maravilhoso poder voltar e reler as anota\u00e7\u00f5es em seu di\u00e1rio de um ano atr\u00e1s e ver o quanto progresso voc\u00ea fez. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Resumo Final<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que voc\u00ea j\u00e1 conhece os seis h\u00e1bitos salvadores de vida, comece seu milagre da manh\u00e3 o mais r\u00e1pido poss\u00edvel, assim voc\u00ea ir\u00e1 se sentir mais motivado e disposto para passar os dias. O Milagre da Manh\u00e3 \u00e9 uma grande rede de bem estar formada por pessoas do mundo todo. Est\u00e1 presente em todas as redes sociais e, al\u00e9m disso, em <a href=\"https:\/\/www.miraclemorning.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">seu site<\/a>, o autor disponibiliza v\u00e1rias dicas para todos os seus seguidores sobre o Milagre da Manh\u00e3.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A prop\u00f3sito, se voc\u00ea gosta de ler resumos como este e ainda n\u00e3o \u00e9 fluente em ingl\u00eas, \u00e9 bem prov\u00e1vel que voc\u00ea v\u00e1 gostar do nosso aplicativo, o \u00fanico app onde voc\u00ea estuda ingl\u00eas atrav\u00e9s de resumos de livros de empreendedorismo, finan\u00e7as, desenvolvimento pessoal e muito mais.<\/p>\n<p>N\u00f3s disponibilizamos as principais li\u00e7\u00f5es dos maiores best-sellers de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o nos formatos de textos e \u00e1udios, em ingl\u00eas com a tradu\u00e7\u00e3o sincronizada.<\/p>\n<p>Os resumos tem uma dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 15 minutos. Dessa forma, utilizando apenas quinze minutos , voc\u00ea consegue absorver o conhecimento de um livro por dia, enquanto aprende ingl\u00eas.<\/p>\n<p>Caso voc\u00ea tenha interesse em baixar nosso aplicativo gratuitamente e utiliz\u00e1-lo ainda hoje, \u00e9 s\u00f3\u00a0<a href=\"https:\/\/go.idiomus.com\/app\/download\/blog?category=resumos-de-livros&amp;post=o-milagre-da-manha\"><strong>clicar aqui.<\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/go.idiomus.com\/app\/download\/blog?category=resumos-de-livros&amp;post=o-milagre-da-manha\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3228\" src=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19-1024x1024.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19-1024x1024.png 1024w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19-150x150.png 150w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19-300x300.png 300w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19-768x768.png 768w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Se voc\u00ea gostou desse conte\u00fado, leia tamb\u00e9m os resumos dos livros <a href=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/resumo-os-segredos-da-mente-milionaria\/\">Os segredos da mente milion\u00e1ria<\/a> e\u00a0<a href=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/os-7-habitos-das-pessoas-altamente-eficazes\/\">Os 7 h\u00e1bitos das pessoas altamente eficazes<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Milagre da Manh\u00e3 &#8211; O segredo Para Transformar Sua Vida (Antes das 8 horas) &nbsp; Sinopse: O livro \u201cO milagre da manh\u00e3\u201d, de Hal Elrod, diz que aquilo que voc\u00ea faz quando acorda pela [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3533,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-548","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-resumos-de-livros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=548"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3448,"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548\/revisions\/3448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}