{"id":2080,"date":"2019-11-13T23:02:26","date_gmt":"2019-11-13T23:02:26","guid":{"rendered":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/?p=2080"},"modified":"2022-12-01T20:20:32","modified_gmt":"2022-12-01T23:20:32","slug":"livro-o-poder-do-subconsciente-pdf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/livro-o-poder-do-subconsciente-pdf\/","title":{"rendered":"Resumo do Livro: O Poder do Subconsciente – Joseph Murphy"},"content":{"rendered":"

O Poder do Subconsciente – Um guia par<\/strong>a alcan\u00e7ar seus objetivos apenas com o poder da mente<\/strong><\/span><\/h2>\n

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Sinopse:<\/b> Um dos melhores e mais populares livros de autoajuda j\u00e1 escritos. O poder do subconsciente ajudou milh\u00f5es de pessoas a alcan\u00e7arem grandes objetivos apenas mudando a maneira de pensar. As t\u00e9cnicas revolucion\u00e1rias descritas pelo Dr. Murphy baseiam-se em um princ\u00edpio simples e pr\u00e1tico: se voc\u00ea acredita em algo sem restri\u00e7\u00f5es e faz um retrato disso em sua mente, remove os obst\u00e1culos subconscientes para que seu desejo se concretize.\u00a0<\/span><\/p>\n

Assim, qualquer um pode transformar em realidade aquilo em que acredita. Com a descri\u00e7\u00e3o de hist\u00f3rias ver\u00eddicas de sucesso, O Poder Do Subconsciente \u00e9 um guia para libertar o poder da mente que revela os segredos para melhorar um casamento, vencer medos, eliminar h\u00e1bitos nocivos, curar pequenos problemas de sa\u00fade e obter promo\u00e7\u00f5es, prest\u00edgio, dinheiro e felicidade pessoal.<\/span><\/p>\n

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Resumo Inicial<\/b><\/span><\/h3>\n

Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 pediu algo ao Universo e nunca obteve uma resposta? Por que algumas pessoas parecem conseguir tudo o que querem, enquanto outras continuam tristes e miser\u00e1veis? Por que algumas pessoas recebem a cura de uma doen\u00e7a grave, enquanto outras morrem de algo relativamente simples? O segredo est\u00e1 dentro de voc\u00ea, mais especificamente no seu subconsciente.<\/span><\/p>\n

Sua mente \u00e9 mais poderosa do que voc\u00ea imagina. Atrav\u00e9s dela, voc\u00ea pode ter felicidade, paz de esp\u00edrito, riquezas, a cura de uma doen\u00e7a, e muito mais. O pr\u00f3prio autor experimentou a cura de um sarcoma atrav\u00e9s do poder de seu subconsciente e, a partir da\u00ed, ele permitiu que sua mente governasse suas fun\u00e7\u00f5es vitais. Ele ensina atrav\u00e9s do livro como usar esse poder t\u00e3o especial para alcan\u00e7ar objetivos.<\/span><\/p>\n

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Sobre o autor<\/b><\/span><\/h3>\n

Joseph Murphy, autor do livro “O poder do subconsciente” foi um famoso escritor irland\u00eas, autor de mais de 30 livros de autoajuda<\/a>. Passou muitos anos estudando as principais religi\u00f5es do mundo, tendo-se convencido da exist\u00eancia de um grande poder por detr\u00e1s de todas elas: o poder da mente subconsciente.<\/span><\/p>\n

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O tesouro dentro de voc\u00ea<\/b><\/span><\/h3>\n

Voc\u00ea pode obter tudo o que desejar, introduzindo em sua vida mais poder, mais riqueza, mais sa\u00fade, mais felicidade, etc. Seu subconsciente possui uma infinita intelig\u00eancia que pode revelar tudo o que voc\u00ea precisa saber. Nele, voc\u00ea pode encontrar a solu\u00e7\u00e3o de cada problema, e a causa de cada efeito.<\/span><\/p>\n

Segundo o autor<\/a> do livro “O poder do subconsciente”, a mente subconsciente est\u00e1 intimamente ligada com a lei da f\u00e9. Independentemente de sua religi\u00e3o ou de suas cren\u00e7as, \u00e9 necess\u00e1rio acreditar na maneira pela qual sua mente funciona. Em outras palavras, a f\u00e9 da sua mente \u00e9 seu pr\u00f3prio pensamento.<\/span><\/p>\n

Todas as experi\u00eancias que voc\u00ea passou, os incidentes, os atos s\u00e3o rea\u00e7\u00f5es de seu subconsciente aos seus pensamentos. Lembre-se de que \u201cn\u00e3o \u00e9 aquilo em que se acredita, mas a f\u00e9 em sua pr\u00f3pria mente que traz resultados\u201d. Portanto, quando voc\u00ea come\u00e7a a controlar seus processos de pensamentos, pode aplicar os poderes do subconsciente a qualquer problema ou dificuldade.<\/span><\/p>\n

A mente possui duas caracter\u00edsticas distintas, a mente objetiva (consciente) e a mente subjetiva (subconsciente). A mente consciente \u00e9 como um capit\u00e3o de navio: ele dirige o navio e d\u00e1 ordens aos homens na casa de m\u00e1quinas (subconsciente), os homens apenas cumprem as ordens. Usando essa met\u00e1fora, sua mente consciente est\u00e1 no comando do navio, que \u00e9 o seu corpo, o seu meio-ambiente e tudo ao seu redor. A mente subconsciente recebe as ordens e aceita como verdadeiro aquilo que seu capit\u00e3o acredita.<\/span><\/p>\n

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Como trabalha a sua mente<\/b><\/span><\/h3>\n

O que voc\u00ea deve saber \u00e9 que a mente subconsciente, ao aceitar uma ideia, come\u00e7a a execut\u00e1-la, seja boa ou ruim. Sendo assim, a lei da sua mente \u00e9: \u201cvoc\u00ea obter\u00e1 uma rea\u00e7\u00e3o ou resposta da sua mente subconsciente de acordo com a natureza da ideia ou pensamento que formou na mente consciente\u201d. Quando essa lei \u00e9 usada de forma negativa, voc\u00ea come\u00e7a a viver o fracasso, a frustra\u00e7\u00e3o e a infelicidade.\u00a0<\/span><\/p>\n

A fun\u00e7\u00e3o da mente consciente \u00e9 proteger o subconsciente de falsas impress\u00f5es. Para isso, o autor sugere que voc\u00ea use o princ\u00edpio da autossugest\u00e3o, que significa sugerir algo definido e espec\u00edfico a si pr\u00f3prio. Quando voc\u00ea controla os pensamentos, consegue expulsar v\u00e1rios temores e condicionamentos negativos. O livro revela casos de pessoas que usaram a autossugest\u00e3o para dominar um temperamento agressivo, para recuperar a mem\u00f3ria, e muito mais.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por outro lado, a hetero-sugest\u00e3o significa sugest\u00f5es feitas por outras pessoas. Quando algu\u00e9m fala coisas como: \u201cvoc\u00ea nunca ser\u00e1 nada na vida\u201d, \u201cvoc\u00ea vai fracassar\u201d, \u201cn\u00e3o adianta se esfor\u00e7ar tanto\u201d, seu subconsciente assimila como verdadeiro. As pessoas fazem isso para que voc\u00ea pense e aja da forma que lhes \u00e9 mais conveniente. \u00c9 importante se libertar desse condicionamento verbal negativo atrav\u00e9s da autossugest\u00e3o. Use-a para neutralizar essa negatividade.<\/span><\/p>\n

Se os pensamentos negativos prov\u00eam de voc\u00ea, o problema \u00e9 maior. Quando voc\u00ea pensa \u201cn\u00e3o posso fazer isso\u201d, \u201cestou muito velho\u201d, etc., sua mente subconsciente vai reagir de acordo com essas premissas. Voc\u00ea estar\u00e1 reconhecendo que sua mente \u00e9 incapaz de resolver seu problema. Nunca diga que n\u00e3o pode fazer algo. Supere o seu temor, e substitua pela seguinte afirma\u00e7\u00e3o: \u201cposso fazer todas as coisas, atrav\u00e9s do poder<\/a> da minha mente subconsciente\u201d.<\/span><\/p>\n

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Operando milagres com seu subconsciente<\/b><\/span><\/h3>\n

O autor do livro “O Poder do subconsciente” afirma que voc\u00ea pode operar milagres apenas dizendo ao seu subconsciente, antes de dormir, que deseja ver uma determinada coisa realizada. O subconsciente est\u00e1 sempre funcionando. Ele n\u00e3o para nem quando voc\u00ea est\u00e1 dormindo. Para faz\u00ea-lo trabalhar para voc\u00ea, exija que a presen\u00e7a curadora que h\u00e1 em seu subconsciente flua atrav\u00e9s de voc\u00ea sob a forma de harmonia, sa\u00fade, paz, alegria e abund\u00e2ncia. A rea\u00e7\u00e3o ser\u00e1 exatamente a que voc\u00ea imaginou.\u00a0<\/span><\/p>\n

As curas milagrosas que voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido falar devem-se \u00e0 imagina\u00e7\u00e3o e \u00e0 f\u00e9 atuante sobre o subconsciente. A realidade \u00e9 que toda doen\u00e7a se origina na mente, e os sintomas de qualquer doen\u00e7a podem ser induzidos em voc\u00ea por sugest\u00e3o. Por isso, o pensamento \u00e9 t\u00e3o importante.<\/span><\/p>\n

Para o autor, o \u00fanico processo de cura \u00e9 a f\u00e9 e o \u00fanico poder curador \u00e9 o subconsciente. Quer seja falso ou verdadeiro o objeto da sua f\u00e9, voc\u00ea certamente obter\u00e1 resultados, pois o seu subconsciente responde ao pensamento existente em sua mente. Considere a f\u00e9 como um pensamento em sua mente, e isso ser\u00e1 suficiente.<\/span><\/p>\n

Vale lembrar que esse princ\u00edpio curador funciona em todos os homens, independentemente de seu credo, cor ou ra\u00e7a. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio pertencer a alguma igreja para participar desse processo de cura. \u201cO seu subconsciente curar\u00e1 a queimadura ou corte de sua m\u00e3o, mesmo que voc\u00ea seja ateu ou agn\u00f3stico\u201d.<\/span><\/p>\n

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Terapia da ora\u00e7\u00e3o<\/b><\/span><\/h3>\n

Na terapia da ora\u00e7\u00e3o, voc\u00ea escolhe uma determinada ideia, imagem mental ou projeto que deseja realizar. Voc\u00ea dever\u00e1 transmitir a ideia ao seu subconsciente ao sentir a realidade do estado proposto. Enquanto permanecer fiel em sua atitude mental, sua ora\u00e7\u00e3o ser\u00e1 respondida. O procedimento usual \u00e9 o seguinte:<\/span><\/p>\n

– Medite sobre o problema;<\/span><\/p>\n

– Volte-se para a solu\u00e7\u00e3o conhecida pelo subconsciente;<\/span><\/p>\n

– Fique em estado de profunda convic\u00e7\u00e3o na realiza\u00e7\u00e3o do objetivo almejado.<\/span><\/p>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

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T\u00e9cnicas pr\u00e1ticas de curas mentais<\/b><\/span><\/h3>\n

Algumas t\u00e9cnicas podem ser praticadas para influenciar seu subconsciente. A primeira \u00e9 a t\u00e9cnica da transposi\u00e7\u00e3o. Consiste em induzir a mente subconsciente a assumir seu pedido como \u00e9 apresentado pela mente consciente. Limite-se a pensar, calmamente, no que voc\u00ea deseja e, a partir desse momento, o que voc\u00ea deseja come\u00e7ar\u00e1 a realizar-se.<\/span><\/p>\n

A segunda t\u00e9cnica \u00e9 a da visualiza\u00e7\u00e3o. Consiste em formular uma ideia e visualiz\u00e1-la de tal forma como se estivesse realmente acontecendo. Esse processo de formar impress\u00f5es em sua mente faz com que elas se tornem fatos e experi\u00eancias em sua vida.<\/span><\/p>\n

O m\u00e9todo do cinema mental \u00e9 muito semelhante. Imagine o que voc\u00ea quer. Tranquilize sua mente, relaxe e entregue-se ao estado de sonol\u00eancia. Continue pensando em como voc\u00ea se sentiria ao ter seu desejo realizado. Entregue-se a esse sentimento, de forma natural. Agir como se essa realidade j\u00e1 estivesse presente causar\u00e1 uma impress\u00e3o muito forte em sua mente. Portanto, esse quadro mental, com o apoio da f\u00e9, transformar\u00e1 seu desejo em realidade.<\/span><\/p>\n

Outra t\u00e9cnica \u00e9 a do sono. Assuma uma postura confort\u00e1vel, relaxe seu corpo e fique quieto. Quando estiver sonolento, repita calmamente a frase que resume seu objetivo. Por exemplo: \u201cEstou completamente livre do h\u00e1bito de fumar; em mim reinam supremas a harmonia e paz de esp\u00edrito\u201d. Repita a frase v\u00e1rias vezes por dia, \u00e0 noite e de manh\u00e3. Seu subconsciente passar\u00e1 a aceitar a ideia, causando a cura.<\/span><\/p>\n

O autor do livro “O poder do subconsciente” ainda ensina a t\u00e9cnica do \u201cobrigado\u201d, no qual o cora\u00e7\u00e3o agradecido recebe muitas b\u00ean\u00e7\u00e3os. Repita frases como: \u201cAgrade\u00e7o, Senhor, por minha riqueza\u201d. Os acontecimentos se passar\u00e3o a fim de tornar realidade essa ben\u00e7\u00e3o pela qual voc\u00ea \u00e9 grato.<\/span><\/p>\n

O m\u00e9todo da argumenta\u00e7\u00e3o geralmente \u00e9 usado em terceiros. M\u00e9dicos usam muito com pacientes. Ele raciocina com clareza em sua mente e convence o paciente de que a doen\u00e7a se deve unicamente a um padr\u00e3o de pensamento distorcido. O m\u00e9dico explica que a base de toda cura \u00e9 a mudan\u00e7a de f\u00e9, e ressalta que o subconsciente criou o corpo, portanto sabe como cur\u00e1-lo e pode faz\u00ea-lo.<\/span><\/p>\n

O autor revela casos de uma pessoa paral\u00edtica que voltou a andar, um garoto que sofria de tuberculose da espinha e foi curado, de escritores que pediam inspira\u00e7\u00e3o para hist\u00f3rias e a recebiam atrav\u00e9s de seus sonhos, e muitos outros casos onde o subconsciente atendeu aos pedidos de cada um. Vale a pena ler essas hist\u00f3rias.<\/span><\/p>\n

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Como usar o poder do subconsciente para conquistar riqueza<\/b><\/span><\/h3>\n

Voc\u00ea precisa convencer seu subconsciente de que sempre ter\u00e1 riqueza, pois ela est\u00e1 na mente. Obviamente, voc\u00ea n\u00e3o se tornar\u00e1 milion\u00e1rio apenas dizendo \u201ceu sou um milion\u00e1rio\u201d, mas tomar\u00e1 a consci\u00eancia da riqueza ao criar em sua mente a ideia de riqueza e abund\u00e2ncia. A t\u00e9cnica para buscar a riqueza \u00e9 repetir para si mesmo durante cinco minutos, de tr\u00eas a quatro vezes por dia, as palavras \u201criqueza\u201d e \u201csucesso\u201d. O sentimento de riqueza produz riqueza.\u00a0<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea dever\u00e1 treinar sua mente para n\u00e3o entrar em conflito. Muitas vezes, mesmo repetindo as frases, sua mente n\u00e3o acredita de fato nelas. Quando isso ocorre, voc\u00ea n\u00e3o tem prosperidade. Uma dica do autor \u00e9, em vez de pensar \u201csou rico\u201d, pense \u201cde dia e de noite, estou prosperando em todos os meus neg\u00f3cios\u201d. Se nada acontecer depois de algum tempo, \u00e9 porque voc\u00ea permitiu que pensamentos de medo surgissem, anulando sua afirma\u00e7\u00e3o positiva.<\/span><\/p>\n

Outro conselho \u00e9 jamais criticar e condenar os que s\u00e3o mais pr\u00f3speros do que voc\u00ea. A inveja \u00e9 um grande obst\u00e1culo para a riqueza, pois isso o coloca em uma posi\u00e7\u00e3o bastante negativa. Se voc\u00ea se sentir aborrecido com a riqueza de outra pessoa, afirme logo que deseja na verdade que essa pessoa fique cada vez mais rica. Isso anular\u00e1 os pensamentos negativos.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o condene e nem critique o dinheiro com frases do tipo \u201co dinheiro \u00e9 a causa de todos os males\u201d. Voc\u00ea n\u00e3o pode atrair aquilo que critica. Ainda, n\u00e3o tenha o sentimento de que h\u00e1 alguma virtude na pobreza. N\u00e3o h\u00e1, ela \u00e9 apenas uma doen\u00e7a da mente. Voc\u00ea tem o direito de ser rico, se for de maneira honesta. Em contrapartida, n\u00e3o fa\u00e7a do dinheiro um deus, afinal ele \u00e9 apenas um s\u00edmbolo.<\/span><\/p>\n

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Como usar o poder do subconsciente para conquistar sucesso<\/b><\/span><\/h3>\n

Sucesso nada mais \u00e9 do que uma vida bem-sucedida. O autor ensina tr\u00eas passos para alcan\u00e7ar o sucesso. O primeiro \u00e9 descobrir o que voc\u00ea gosta de fazer, e faz\u00ea-lo. A segunda etapa \u00e9 especializar-se em algum ramo particular de trabalho e conhec\u00ea-lo mais do que qualquer outra pessoa. Por fim, voc\u00ea deve se assegurar de que aquilo que deseja n\u00e3o causar\u00e1 sucesso apenas para voc\u00ea, mas que ir\u00e1 beneficiar a humanidade.<\/span><\/p>\n

Em todo o trajeto para o sucesso, n\u00e3o esque\u00e7a do poder das for\u00e7as criadoras da sua mente subconsciente. Ela \u00e9 capaz de realizar todos os seus desejos, dando-lhe confian\u00e7a e paz. Voc\u00ea pode usar essas dicas para neg\u00f3cios de compra e venda, para ser dono de um neg\u00f3cio, etc.<\/span><\/p>\n

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O subconsciente e as maravilhas do sono<\/b><\/span><\/h3>\n

A falta de sono pode tornar uma pessoa irritada, deprimida e mal-humorada. A ins\u00f4nia precede colapsos ps\u00edquicos, podendo causar perda parcial da mem\u00f3ria, m\u00e1 coordena\u00e7\u00e3o, tornando as pessoas confusas e desorientadas. Durante o sono, voc\u00ea se recarrega espiritualmente.\u00a0<\/span><\/p>\n

O autor do livro “O poder do subconsciente” conta v\u00e1rias hist\u00f3rias de pessoas que receberam a solu\u00e7\u00e3o de seus problemas durante o sono, recebendo orienta\u00e7\u00e3o enquanto dormiam. Voc\u00ea pode fazer o mesmo. Antes de dormir, afirme que a infinita intelig\u00eancia do seu subconsciente o est\u00e1 orientando e dirigindo. Durma tranquilo e aguarde a solu\u00e7\u00e3o, que talvez venha quando voc\u00ea despertar.<\/span><\/p>\n

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O subconsciente e os problemas conjugais<\/b><\/span><\/h3>\n

O autor afirma que marido e esposa podem resolver conflitos se ambos utilizarem corretamente a lei da mente. O casamento deve ser baseado em honestidade, sinceridade e integridade. Ainda, \u00e9 poss\u00edvel atrair o marido ou a esposa ideal, para aqueles que ainda s\u00e3o solteiros.<\/span><\/p>\n

A t\u00e9cnica que o livro revela para isso consiste em acomodar-se em uma poltrona, fechar os olhos, desligar-se de tudo, relaxar o corpo e ficar tranquilo(a). A pessoa deve falar ao subconsciente \u201cEstou atraindo para a minha vida um homem\/mulher que \u00e9 honesto(a), sincero(a), fiel, calmo(a), feliz. Atraio o que sinto ser verdadeiro\u201d. Ao praticar esse processo de impregna\u00e7\u00e3o do subconsciente com frequ\u00eancia, o Universo se encarregar\u00e1 de apresentar a pessoa desejada.<\/span><\/p>\n

Com rela\u00e7\u00e3o ao div\u00f3rcio, o autor afirma que isso \u00e9 algo muito individual e n\u00e3o pode ser generalizado. Caso voc\u00ea esteja em d\u00favida sobre como agir, o ideal \u00e9 pedir orienta\u00e7\u00e3o e aguardar, porque ela vir\u00e1. Um erro que muitas pessoas cometem \u00e9 discutir os problemas conjugais com parentes e vizinhos, os quais d\u00e3o conselhos errados.<\/span><\/p>\n

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O subconsciente e a felicidade<\/b><\/span><\/h3>\n

\u201cA felicidade verdadeira e duradoura chegar\u00e1 \u00e0 sua vida no dia em que conseguir compreender claramente que pode superar qualquer fraqueza\u201d. A felicidade \u00e9 um estado de esp\u00edrito, e voc\u00ea deve escolher ser feliz.<\/span><\/p>\n

Todo dia, pela manh\u00e3<\/a> ao acordar, diga para si mesmo: \u201ca divina ordem toma conta da minha vida hoje e sempre. Hoje, todas as coisas funcionam para o meu bem. Este \u00e9 um maravilhoso dia para mim. Sou guiado de forma divina e tudo o que eu fizer vai prosperar. Alcan\u00e7arei sucesso em todas as minhas tarefas e serei feliz durante o dia inteiro\u201d. Agrade\u00e7a todas as b\u00ean\u00e7\u00e3os v\u00e1rias vezes ao dia.<\/span><\/p>\n

O livro afirma que n\u00e3o h\u00e1 obst\u00e1culo para a sua felicidade a n\u00e3o ser em seus pr\u00f3prios pensamentos. O homem feliz \u00e9 o que constantemente produz e pratica o que h\u00e1 de melhor dentro de si. Nem com todo o dinheiro do mundo voc\u00ea poder\u00e1 comprar a felicidade.<\/span><\/p>\n

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O subconsciente e as rela\u00e7\u00f5es humanas harmoniosas<\/b><\/span><\/h3>\n

Neste t\u00f3pico, a regra \u00e9 b\u00e1sica: \u201ca maneira como deseja que os outros pensem sobre voc\u00ea, pense neles da mesma maneira\u201d. Sinta-se a respeito das pessoas como gostaria que sentissem em rela\u00e7\u00e3o a voc\u00ea, e comporte-se como gostaria que se comportassem com voc\u00ea. N\u00e3o julgue.<\/span><\/p>\n

Se algu\u00e9m fala algo de ruim sobre voc\u00ea, isso apenas poder\u00e1 lhe afetar se voc\u00ea permitir. Se voc\u00ea \u00e9 emocionalmente maduro, n\u00e3o responder\u00e1 negativamente \u00e0s cr\u00edticas e ressentimentos dos outros. Caso contr\u00e1rio, ter\u00e1 se rebaixado e far\u00e1 parte da mesma atmosfera negativa. Para lidar com pessoas dif\u00edceis, amargas, c\u00ednicas, voc\u00ea deve ter compaix\u00e3o e compreens\u00e3o. Alegre-se com o sucesso, a promo\u00e7\u00e3o, e a boa sorte dos outros. Assim, voc\u00ea atrai o mesmo para voc\u00ea.\u00a0<\/span><\/p>\n

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O subconsciente e o perd\u00e3o<\/b><\/span><\/h3>\n

\u00c9 muito dif\u00edcil atrair coisa boas para voc\u00ea se algum sentimento ruim estiver ocupando espa\u00e7o em sua mente. Por isso, \u00e9 muito importante aprender a perdoar. Sem o perd\u00e3o, dificilmente h\u00e1 cura. Se voc\u00ea n\u00e3o perdoa um familiar, um amigo, ou at\u00e9 um desconhecido por algo que lhe fez, n\u00e3o conseguir\u00e1 evoluir com sa\u00fade, felicidade e paz de esp\u00edrito.\u00a0<\/span><\/p>\n

Perdoe a todos que o feriram, se deseja ter uma sa\u00fade perfeita e felicidade. Ainda, perdoe a si mesmo. Expulse os sentimentos de culpa, caso houver. Voc\u00ea n\u00e3o poder\u00e1 perdoar aos outros se n\u00e3o tiver perdoado a si mesmo antes. Um dos principais obst\u00e1culos do perd\u00e3o \u00e9 a aus\u00eancia da disposi\u00e7\u00e3o de perdoar. Ao perdoar algu\u00e9m, voc\u00ea n\u00e3o precisa necessariamente passar a ser amigo dessa pessoa ou gostar dela. Apenas deixar\u00e1 de ter aquela m\u00e1goa que destr\u00f3i voc\u00ea mesmo.<\/span><\/p>\n

A t\u00e9cnica que o autor ensina para praticar o perd\u00e3o \u00e9: acalme sua mente, relaxe. Pense no amor ao pr\u00f3ximo e afirme: \u201cPerdoo espont\u00e2nea e integralmente (fulano), eximindo-o mental e espiritualmente. Perdoo tudo o que esteja ligado ao assunto em quest\u00e3o. Eximo cada um e todos que me feriram, e lhes desejo sa\u00fade, felicidade, paz e todas as b\u00ean\u00e7\u00e3os da vida\u201d.<\/span><\/p>\n

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Como destruir ou construir um h\u00e1bito<\/b><\/span><\/h3>\n

Um padr\u00e3o de h\u00e1bito \u00e9 formado quando, em seu subconsciente, voc\u00ea repete v\u00e1rias vezes um pensamento ou a\u00e7\u00e3o, fixando-o e tornando-o autom\u00e1tico. Se repete um pensamento negativo ou age negativamente durante um certo per\u00edodo, ficar\u00e1 sob a compuls\u00e3o desse h\u00e1bito. Para destruir um mau h\u00e1bito, \u00e9 necess\u00e1rio mudar seus pensamentos, primeiro admitindo que voc\u00ea os possui.\u00a0<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea precisa fazer com que sua mente consciente tenha no\u00e7\u00e3o desse h\u00e1bito prejudicial, e causar novas impress\u00f5es para lhe dar liberdade e paz de esp\u00edrito. Um exemplo, com rela\u00e7\u00e3o ao alcoolismo: um alco\u00f3latra possui um sentimento de inferioridade, de inadequa\u00e7\u00e3o, de derrota e frustra\u00e7\u00e3o. Para trocar de h\u00e1bito, o autor sugere tr\u00eas passos:<\/span><\/p>\n

– Fique em repouso, acalme sua mente e entre em estado de sonol\u00eancia.<\/span><\/p>\n

– Escolha uma frase<\/a> curta que possa ser facilmente gravada na mem\u00f3ria, e repita-a frequentemente. Um exemplo \u00e9 \u201ca absten\u00e7\u00e3o da bebida e a paz de esp\u00edrito me pertencem, e por isso dou gra\u00e7as\u201d.<\/span><\/p>\n

– Antes de dormir, imagine um ente querido lhe parabenizando por ter destru\u00eddo esse h\u00e1bito<\/a> nocivo.<\/span><\/p>\n

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Afastando o medo<\/b><\/span><\/h3>\n

Se voc\u00ea tem medo de algo, a melhor forma de venc\u00ea-lo \u00e9 fazendo justamente o que teme. \u201cFa\u00e7a aquilo que voc\u00ea receia e a morte do medo ser\u00e1 certa\u201d. Se tem medo de nadar, sente-se tranquilamente de cinco a dez minutos, feche os olhos e imagine que est\u00e1 nadando. Mentalmente, voc\u00ea est\u00e1 se projetando como se estivesse dentro da \u00e1gua. Sinta a realidade desse ato, aprecie o cen\u00e1rio, pois ao faz\u00ea-lo mentalmente, poder\u00e1 apreciar fisicamente com facilidade depois.<\/span><\/p>\n

Nem todo medo \u00e9 ruim. Ter medo de que um carro lhe atropele ao atravessar a rua \u00e9 bom para que se mantenha em seguran\u00e7a. Por outro lado, o medo anormal \u00e9 prejudicial. Um exemplo disso \u00e9 ler sobre alguma cat\u00e1strofe no mundo e temer que isso aconte\u00e7a a voc\u00ea hoje. Voc\u00ea pode superar o medo anormal quando sabe que o poder do seu subconsciente pode mudar os condicionamentos e realizar os desejos do seu cora\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Se tem medo do fracasso, dedique sua aten\u00e7\u00e3o ao sucesso. Se tem medo de doen\u00e7as, pense na sa\u00fade perfeita. Se tem medo de algum acidente, pense na prote\u00e7\u00e3o de Deus. Se tem medo da velhice, pense que a sabedoria, a compreens\u00e3o, a alegria, a bondade e o amor s\u00e3o qualidades que nunca envelhecem. Assim voc\u00ea permanecer\u00e1 jovem de esp\u00edrito. Nada pode perturb\u00e1-lo, a n\u00e3o ser o seu pr\u00f3prio pensamento.<\/span><\/p>\n

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Resumo Final<\/b><\/span><\/h3>\n

Todos desejam sa\u00fade, felicidade, seguran\u00e7a, paz, mas muitos falham porque n\u00e3o atraem essas coisas para si mesmos. N\u00e3o adianta voc\u00ea pedir por algo se n\u00e3o acreditar que ir\u00e1 receb\u00ea-lo. Voc\u00ea precisa praticar a lei da f\u00e9 e a terapia da ora\u00e7\u00e3o. Se quer algo, pe\u00e7a e receber\u00e1. Tenha f\u00e9 e acredite que seu desejo ser\u00e1 realizado, se isso for algo que beneficie a humanidade e n\u00e3o apenas a voc\u00ea mesmo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Controle seus pensamentos, afaste a negatividade. Aprenda a perdoar aos outros e a si mesmo. Domine o medo e ven\u00e7a na vida. Voc\u00ea \u00e9 capaz de tudo, basta controlar sua mente e aproveitar o poder do subconsciente.\u00a0<\/span><\/p>\n

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