{"id":1833,"date":"2019-10-02T13:21:39","date_gmt":"2019-10-02T13:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/?p=1833"},"modified":"2022-12-01T20:26:09","modified_gmt":"2022-12-01T23:26:09","slug":"livro-12-regras-para-a-vida-pdf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/idiomus.com\/blog\/livro-12-regras-para-a-vida-pdf\/","title":{"rendered":"Resumo do Livro: 12 Regras Para a Vida &#8211; Jordan Peterson"},"content":{"rendered":"<h2>12 regras para a vida: um ant\u00eddoto para o caos<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Sinopse:<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">Por que voc\u00ea deve sempre fazer carinho em um gato quando o vir na rua? Por que voc\u00ea n\u00e3o deve incomodar crian\u00e7as quando est\u00e3o andando de skate? Por que voc\u00ea sempre deve presumir que a pessoa com quem est\u00e1 falando deve saber algo que voc\u00ea n\u00e3o sabe?\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Neste livro, Jordan Bernt Peterson oferece doze princ\u00edpios profundos e pr\u00e1ticos sobre como viver uma vida com significado. A partir de exemplos v\u00edvidos de sua pr\u00e1tica cl\u00ednica e vida pessoal, bem como de li\u00e7\u00f5es extra\u00eddas das hist\u00f3rias e mitos mais antigos da humanidade, 12 Regras Para A Vida oferece um ant\u00eddoto para o caos em nossas vidas: verdades eternas aplicadas aos nossos problemas modernos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>Resumo Vers\u00e3o \u00c1udio:<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/idiomus\/embed\/episodes\/12-Regras-para-a-Vida---Jordan-Peterson-Resumo-do-Livro-e7m8kf\" width=\"400px\" height=\"102px\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Resenha Animada:<\/strong><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Livro: 12 Regras para a Vida - Jordan Peterson | Resenha Animada\" width=\"600\" height=\"338\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/plUcZDhHMig?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Resumo Inicial<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quais as coisas mais valiosas que todos deveriam saber? Jordan Peterson lista doze regras pr\u00e1ticas para vivermos uma vida significativa. Embora a palavra \u201cregra\u201d indique algo que \u00e9 imposto e que pode ser ruim, as regras do livro n\u00e3o foram escritas para nos restringir. Pelo contr\u00e1rio, elas facilitam nossos objetivos e nos ajudam a ter uma vida mais plena e livre.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atrav\u00e9s de hist\u00f3rias e exemplos bem-humorados, alguns dram\u00e1ticos, e todos muito interessantes, o autor ilustra cada uma das regras, aplicando seu conhecimento de v\u00e1rias \u00e1reas: biologia, psicologia e, at\u00e9 mesmo, religi\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Sobre o autor<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jordan Bernt Peterson \u00e9 um psic\u00f3logo cl\u00ednico canadense e professor de psicologia da Universidade de Toronto. Suas principais \u00e1reas de estudo s\u00e3o a psicologia da anormalidade, social e pessoal, com particular interesse na cren\u00e7a ideol\u00f3gica e na psicologia da religi\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Regra 1: Costas eretas, ombros para tr\u00e1s<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A regra 1 revela que voc\u00ea deve levantar a cabe\u00e7a e endireitar sua coluna, literalmente. Essa postura \u00e9 cl\u00e1ssica de um vencedor. Segundo o autor, corrigindo a postura, sua confian\u00e7a e autoestima aumentam automaticamente. O cap\u00edtulo inicia com o exemplo da lagosta, um animal que usa a estrutura social hier\u00e1rquica para dominar um territ\u00f3rio.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando a lagosta perde uma luta, ela se encolhe em sinal de submiss\u00e3o. Por outro lado, quando vence, seu corpo se expande e aumenta de tamanho. Essa postura passa uma imagem de domin\u00e2ncia para as demais lagostas. Isso \u00e9 suficiente para que ela ven\u00e7a os futuros confrontos pela disputa de alimento ou territ\u00f3rio, tudo gra\u00e7as \u00e0 postura de vencedora. O fato \u00e9 que a postura f\u00edsica, mental e espiritual influencia nos resultados de nossas a\u00e7\u00f5es a curto, m\u00e9dio e longo prazo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando as pessoas sofrem <a href=\"https:\/\/www.significados.com.br\/bullying\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>bullying<\/em><\/a>, muitas vezes n\u00e3o conseguem revidar por serem fisicamente mais fracas dos que seus oponentes. Isso leva a um comportamento compassivo e abnegado, o que estimula o agressor a continuar a opress\u00e3o. Se voc\u00ea disser n\u00e3o logo no come\u00e7o da opress\u00e3o, sem se deixar abater, pode ter certeza de que seu opressor se sentir\u00e1 limitado e, muitas vezes, deixar\u00e1 de agredi-lo verbal ou fisicamente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando as pessoas ing\u00eanuas descobrem a capacidade de raiva dentro de si, seu medo diminui, pois desenvolvem mais respeito pr\u00f3prio e passam a resistir \u00e0 opress\u00e3o. Se voc\u00ea for algu\u00e9m que sofre opress\u00f5es no trabalho, na fam\u00edlia, no relacionamento amoroso, n\u00e3o se arraste por a\u00ed como uma lagosta derrotada. Levante a cabe\u00e7a, mantenha as costas eretas e os ombros para tr\u00e1s. Isso intimidar\u00e1 seu opressor, seja ele quem for.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda, essa \u00e9 mais do que uma postura f\u00edsica, \u00e9 tamb\u00e9m espiritual. \u00c9 aceitar a responsabilidade da vida com os olhos abertos, \u00e9 realizar os sacrif\u00edcios necess\u00e1rios para gerar uma realidade produtiva e relevante. Portanto, pare de se curvar. Fale o que pensa e apresente seus desejos sabendo que tem direito a eles. As pessoas, inclusive voc\u00ea, passar\u00e3o a enxerg\u00e1-lo como algu\u00e9m competente e capaz. Sua ansiedade diminuir\u00e1 e as chances de que coisas boas lhe aconte\u00e7am aumentar\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Regra\u00a0 2: Cuide de si mesmo como cuidaria de algu\u00e9m sob sua responsabilidade<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As pessoas cuidam muito bem daqueles que amam, e esquecem de cuidar de si mesmas. Se o seu animal de estima\u00e7\u00e3o adoece, voc\u00ea compra e administra os medicamentos que ele precisa sem nem pensar duas vezes. A mesma coisa voc\u00ea faz com seus filhos. Por\u00e9m, quantas vezes voc\u00ea adoeceu e ficou postergando sua ida ao m\u00e9dico ou \u00e0 farm\u00e1cia, pois \u201cn\u00e3o est\u00e1 t\u00e3o mal assim\u201d?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se o seu amigo pede ajuda para emagrecer, voc\u00ea o incentivar\u00e1 a fazer dieta e exerc\u00edcios, e at\u00e9 mesmo o acompanhar\u00e1 nisso. Entretanto, se \u00e9 a sua sa\u00fade que est\u00e1 em jogo por causa do seu sedentarismo, por que voc\u00ea n\u00e3o come\u00e7ou ainda a fazer os exerc\u00edcios f\u00edsicos necess\u00e1rios? Sua vida seria muito diferente se voc\u00ea passasse a tratar a si mesmo como trata aqueles a quem ama. Essa, portanto, \u00e9 a regra 2.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se desejamos cuidar de n\u00f3s mesmos apropriadamente, temos que nos respeitar. Voc\u00ea \u00e9 importante para as outras pessoas e tem um papel vital a ser exercido no destino. Portanto, \u00e9 moralmente obrigado a cuidar de si mesmo. Considere o que \u00e9 bom para voc\u00ea, n\u00e3o necessariamente o que voc\u00ea deseja ou o que te faria feliz. Mantenha as promessas que faz a si mesmo e se recompense de modo a confiar em si e se motivar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Regra 3: Seja amigo de pessoas que queiram o melhor para voc\u00ea<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Embora pare\u00e7a \u00f3bvia, a regra 3 muitas vezes n\u00e3o \u00e9 seguida. Provavelmente todo indiv\u00edduo tem uma hist\u00f3ria para contar sobre algum conhecido, amigo ou parente que atrapalhou sua vida em algum momento. O fato \u00e9 que muitas pessoas s\u00e3o influenci\u00e1veis, e se voc\u00ea anda com algu\u00e9m que n\u00e3o acrescenta em nada sua vida, acabar\u00e1 agindo como essa pessoa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1 quem escolha amigos que n\u00e3o s\u00e3o bons pois querem ajud\u00e1-lo de alguma forma. Entretanto, o autor revela que nem todos que fracassam s\u00e3o v\u00edtimas, e nem todos que est\u00e3o no fundo desejam subir. N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil distinguir quem precisa e quer ajuda de quem quer apenas explorar aqueles que est\u00e3o dispostos a ajudar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Infelizmente, \u00e9 muito mais f\u00e1cil descer do que subir. Se voc\u00ea est\u00e1 tentando salvar algu\u00e9m nocivo, tome muito cuidado para que ele n\u00e3o lhe puxe para baixo. Antes de ajudar algu\u00e9m, tente descobrir por que essa pessoa est\u00e1 com problemas. Lembre-se que a v\u00edtima muitas vezes tamb\u00e9m tem uma parcela de responsabilidade por sua pr\u00f3pria situa\u00e7\u00e3o. Analise se a pessoa n\u00e3o est\u00e1 apenas abusando da sua bondade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea tem um amigo cuja amizade n\u00e3o recomendaria \u00e0 sua irm\u00e3 ou ao seu filho, por que manteria uma amizade assim para si mesmo? Voc\u00ea deve escolher pessoas que queiram que as coisas melhorem, n\u00e3o piorem. Seja amigo de pessoas que o ajudem a ter ambi\u00e7\u00f5es maiores, assim, elas o encorajar\u00e3o quando fizer algo bom por voc\u00ea mesmo, e o punir\u00e3o quando n\u00e3o o fizer. Fuja de pessoas que sentem inveja quando voc\u00ea alcan\u00e7a o sucesso, pois as suas conquistas tornam os fracassos delas mais evidentes.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Regra 4: Compare a si mesmo com quem voc\u00ea foi ontem, n\u00e3o com quem outra pessoa \u00e9 hoje<\/span><\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o importa o quanto voc\u00ea \u00e9 bom em algo, sempre haver\u00e1 algu\u00e9m que o faz parecer incompetente. \u00c9 preciso lembrar que todas as pessoas t\u00eam seus potenciais e suas fraquezas. Quando voc\u00ea se compara com outra pessoa que atingiu um sucesso profissional, familiar ou acad\u00eamico, acaba desanimando. Voc\u00ea passar\u00e1 a achar que est\u00e1 sempre atrasado na vida porque n\u00e3o tem potencial, porque n\u00e3o \u00e9 bom no que faz, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O ressentimento \u00e9 um dos piores sentimentos que algu\u00e9m pode ter. Significa que a pessoa \u00e9 imatura ou que \u00e9 tirana e quer sempre estar em primeiro lugar. Se voc\u00ea quer se desafiar, o autor sugere que a compara\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 aquela que \u00e9 feita consigo mesmo, relacionado ao seu passado, presente e futuro. Se voc\u00ea quer melhorar, ent\u00e3o supere o seu \u201ceu\u201d do passado. Compare-se apenas com voc\u00ea mesmo e, se percebeu que est\u00e1 melhor do que ontem, saiba que est\u00e1 no caminho certo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pense no que voc\u00ea ama de verdade, no que voc\u00ea quer para sua vida, e no que considera valoroso ou prazeroso. Seja verdadeiro, expresse o que realmente justificaria sua vida. O passado n\u00e3o pode ser mudado, mas o futuro pode ser melhor. Pense no que voc\u00ea pode dizer \u00e0s pessoas que tornaria as coisas melhores entre voc\u00eas. Analise o que voc\u00ea deveria erradicar da sua vida para se sentir melhor. Sua mente come\u00e7ar\u00e1 a apresentar novas informa\u00e7\u00f5es para lhe ajudar naquilo que voc\u00ea busca.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Regra 5: N\u00e3o deixe que seus filhos fa\u00e7am algo que fa\u00e7a voc\u00ea deixar de gostar deles<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muitos pais n\u00e3o conseguem participar de uma conversa adulta em um jantar porque seus filhos dominam a cena fazendo birras. Se um pai tem receio de educar seu filho, acabar\u00e1 criando um adulto mimado, que sofrer\u00e1 em seus relacionamentos e em sua profiss\u00e3o. A quinta regra do livro fala justamente sobre isso.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma crian\u00e7a precisa ser socializada desde cedo, pois isso previne muitos danos. As crian\u00e7as podem sofrer muito pela falta de aten\u00e7\u00e3o incisiva dos pais, ou pelo abuso f\u00edsico ou mental. O dano causado pela omiss\u00e3o dos pais \u00e9 cruel. As crian\u00e7as que n\u00e3o s\u00e3o corrigidas pelos pais, por medo do conflito ou chatea\u00e7\u00e3o, acabam ficando sem dire\u00e7\u00e3o e passam a ser ignoradas pelas outras crian\u00e7as. Enquanto as outras progridem, essas crian\u00e7as ficam para tr\u00e1s e n\u00e3o se desenvolvem.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o tenha medo que seu filho deixe de te amar se voc\u00ea precisar castig\u00e1-lo por uma m\u00e1 a\u00e7\u00e3o. Buscar a amizade de seus filhos sacrificando o respeito nunca \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o. \u00c9 poss\u00edvel que voc\u00ea precise tolerar o \u00f3dio e a raiva moment\u00e2neos que seu filho ter\u00e1 de voc\u00ea, mas tudo isso passar\u00e1. A aus\u00eancia de limites aumenta a curiosidade da crian\u00e7a, e ela vai querer saber at\u00e9 onde pode ir antes dos seus pais se oporem.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 um ato de responsabilidade educar e disciplinar uma crian\u00e7a. N\u00e3o considere como uma vingan\u00e7a, mas sim como um ato de compaix\u00e3o e de amor. Se voc\u00ea tem filho, e ele fizer algo que voc\u00ea n\u00e3o goste, n\u00e3o o ignore; converse com ele. Explique a situa\u00e7\u00e3o e por que ele n\u00e3o deve fazer aquilo. A conversa \u00e9 a melhor solu\u00e7\u00e3o para tudo. Se precisar dar umas palmadas, n\u00e3o tenha receio. Uma crian\u00e7a que apanha hoje, lhe agradecer\u00e1 no futuro. \u00c9 dever do pai tornar seus filhos socialmente desej\u00e1veis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por outro lado, quando seu filho fizer algo certo ou algo bom, fa\u00e7a um elogio. Em vez de sair comprando presentes e mimando a crian\u00e7a, aproveite para elogi\u00e1-la. Obviamente voc\u00ea tamb\u00e9m pode dar alguma recompensa que ela queira muito. Amea\u00e7as e puni\u00e7\u00f5es interrompem comportamentos indesejados, e a recompensa refor\u00e7a o que \u00e9 desej\u00e1vel.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Regra 6: Deixe sua casa em perfeita ordem antes de criticar o mundo<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Criticar as pessoas \u00e9 muito f\u00e1cil. Mas \u00e9 comum ver pessoas criticando os outros sem nem analisar seus pr\u00f3prios defeitos. Muitas vezes, a cr\u00edtica no outro \u00e9 justamente aquilo que voc\u00ea tamb\u00e9m tem dentro de si.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A sexta regra do livro \u00e9 um tapa na cara de muitos: antes de sair criticando o mundo, deixe sua casa em perfeita ordem. Em outras palavras, n\u00e3o critique algo que voc\u00ea mesmo n\u00e3o faz. Um exemplo de hipocrisia \u00e9 aquele que critica as ind\u00fastrias por polu\u00edrem o meio ambiente, mas nem sequer recicla o lixo de sua casa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pare de pensar no que os outros deveriam fazer e comece a mudar a sua situa\u00e7\u00e3o. O que voc\u00ea pode fazer para melhorar a sua vida, e consequentemente ajudar o mundo? Pare de fazer o que voc\u00ea sabe que \u00e9 errado. Pare de agir de forma desprez\u00edvel. N\u00e3o queira organizar o estado se sua casa \u00e9 uma bagun\u00e7a. Se voc\u00ea n\u00e3o tem paz em casa, como quer governar uma cidade?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando estiver no trabalho, comece a dizer o que realmente pensa. Para sua fam\u00edlia, diga o que voc\u00ea quer e precisa. Sua vida passar\u00e1 a ficar menos complicada, e voc\u00ea ser\u00e1 mais forte e menos amargo. Se todas as pessoas fizerem isso nas pr\u00f3prias vidas, o mundo pode parar de ser um lugar ruim.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/go.idiomus.com\/app\/download\/blog?category=resumos-de-livros&amp;post=12-regras-para-a-vida\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3412\" src=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1-1024x1024.png\" alt=\"\" width=\"383\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1-150x150.png 150w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1-300x300.png 300w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1-768x768.png 768w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/There-is-e-there-are-como-usar-1.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 383px) 100vw, 383px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Regra 7: Busque o que \u00e9 significativo, n\u00e3o o que \u00e9 conveniente<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Geralmente, as pessoas tentam fazer o que \u00e9 mais f\u00e1cil, ou aquilo que lhe traz resultados mais r\u00e1pidos. Elas buscam o que tem significado apenas para si mesmas, sem pensar nos outros. Buscar o que \u00e9 conveniente pode dar um prazer passageiro.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O autor conta a hist\u00f3ria b\u00edblica das tenta\u00e7\u00f5es que Satan\u00e1s fez a Jesus quando Ele estava fraco e com fome no deserto. Satan\u00e1s tentou a Jesus com prazeres moment\u00e2neos: transformar pedra em p\u00e3es para saciar sua fome, jogar-se do penhasco para que Deus o salvasse, e adorar a Satan\u00e1s para que todos os reinos do mundo fossem seus. Isso talvez fosse conveniente para Jesus, mas jamais seria significativo. Jesus n\u00e3o procurou o seu bem-estar, mas considerou o que era mais importante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pensamos a curto prazo, ao inv\u00e9s de pensar no futuro. Com essa regra, o autor aconselha que voc\u00ea comece a pensar no longo prazo, e busque fazer o que realmente vai ter algum significado na sua vida, e n\u00e3o apenas seguir o caminho mais f\u00e1cil ou mais r\u00e1pido.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Conveni\u00eancia \u00e9 seguir o impulso cego, buscando o ganho em curto prazo. Ela \u00e9 ego\u00edsta e mente para conseguir prosperar. N\u00e3o leva nada em considera\u00e7\u00e3o e \u00e9 imatura e irrespons\u00e1vel. Conveni\u00eancia \u00e9 esconder a sujeira debaixo do tapete, evitar a responsabilidade, \u00e9 ser covarde, superficial e errado. Ela funciona apenas para o momento e seu prazer logo passa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por outro lado, o significado \u00e9 maduro, e vai at\u00e9 voc\u00ea por conta pr\u00f3pria. Ele \u00e9 o equil\u00edbrio entre o caos da transforma\u00e7\u00e3o e a disciplina da ordem incontaminada. Ele traduz a ideia de que voc\u00ea est\u00e1 no lugar certo, na hora certa, onde tudo se alinha da melhor forma poss\u00edvel. Os benef\u00edcios de buscar o que \u00e9 significativo s\u00e3o imensamente maiores do que buscar aquilo que \u00e9 conveniente.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Regra 8: Diga a verdade. Ou pelo menos, n\u00e3o minta<\/span><\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como manter um relacionamento amoroso, familiar ou profissional se voc\u00ea n\u00e3o confia no que a outra pessoa diz? Por que voc\u00ea manteria um amigo se n\u00e3o confia nele? A honestidade \u00e9 sempre o melhor caminho. Se todos fossem honestos, a sociedade seria muito melhor. As pessoas mentem para evitar conflitos, para conquistar pessoas e coisas, por medo, e por v\u00e1rios outros motivos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o saber dizer \u201cn\u00e3o\u201d, tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de mentira. Se voc\u00ea n\u00e3o consegue dizer a verdade, seja para sua esposa, para seu chefe, seus pais, filhos ou amigos, voc\u00ea est\u00e1 eternamente preso. Se voc\u00ea diz sim quando precisava dizer n\u00e3o, se transforma em algu\u00e9m submisso. Por outro lado, negar fazer algo lhe transforma em algu\u00e9m que consegue dizer n\u00e3o quando \u00e9 preciso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando voc\u00ea trai a si mesmo dizendo coisas falsas, ou agindo de acordo com uma mentira, acaba enfraquecendo seu car\u00e1ter. Nesses casos, voc\u00ea cair\u00e1 com a primeira adversidade que aparecer. A cegueira proposital \u00e9 o pior tipo de mentira. \u00c9 recusar admitir seu erro, \u00e9 n\u00e3o aceitar as regras.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A mentira nunca compensa. As coisas sempre desmoronam. O que deu certo ontem n\u00e3o vai necessariamente dar certo hoje. A falsidade deixa as pessoas miser\u00e1veis a um ponto que n\u00e3o podem mais suportar, ela causa o sofrimento da humanidade. Portanto, pare de mentir e prefira sempre a verdade. N\u00e3o diga algo quando queria dizer outra coisa. Estabele\u00e7a suas ambi\u00e7\u00f5es e corra atr\u00e1s delas. Quando voc\u00ea diz a verdade, seus valores se transformam e voc\u00ea progride.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Regra 9: Presuma que a pessoa com quem est\u00e1 conversando possa saber algo que voc\u00ea n\u00e3o sabe<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1 algo mais irritante do que voc\u00ea estar conversando com uma pessoa que n\u00e3o presta aten\u00e7\u00e3o no que voc\u00ea diz e fica pedindo para voc\u00ea repetir, ou tenta mudar de assunto? \u00c9 muito chato ter uma conversa com algu\u00e9m assim. Mas, \u00e0s vezes, essa pessoa pode ser voc\u00ea.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando voc\u00ea realmente escuta o que algu\u00e9m tem a dizer, acaba refletindo a voz da multid\u00e3o sem precisar falar nada. Muitos psic\u00f3logos fazem isso: deixam as pessoas falarem, escutando-as atentamente, mas tamb\u00e9m permitindo que elas escutem a si mesmas. Ao prestar aten\u00e7\u00e3o no que algu\u00e9m diz, a pessoa se sente muito mais \u00e0 vontade para compartilhar suas informa\u00e7\u00f5es. Voc\u00ea, por outro lado, pode se desenvolver ao aprender coisas novas, al\u00e9m de preservar a amizade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O autor afirma que, se voc\u00ea acha uma conversa entediante, \u00e9 porque n\u00e3o est\u00e1 prestando aten\u00e7\u00e3o. Respostas emp\u00e1ticas durante uma conversa indicam que o narrador \u00e9 valorizado, e que a hist\u00f3ria contada \u00e9 importante e digna de considera\u00e7\u00e3o. Pare de achar que voc\u00ea j\u00e1 sabe de tudo e que o que as pessoas dizem n\u00e3o tem import\u00e2ncia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sua vida n\u00e3o \u00e9 perfeita, ent\u00e3o pode-se concluir que o que voc\u00ea sabe n\u00e3o \u00e9 suficiente. Se fosse, voc\u00ea seria mais saud\u00e1vel e honesto, sofreria menos, resistiria \u00e0 inveja, n\u00e3o seria tra\u00eddo por amigos e nem lidaria com a falsidade. Se voc\u00ea passa por tudo isso, \u00e9 porque n\u00e3o sabe o suficiente. Aceite isso e passe a escutar aqueles com quem est\u00e1 conversando e a si mesmo. Dessa maneira, \u201csua sabedoria consistir\u00e1 n\u00e3o no conhecimento que j\u00e1 possui, mas na busca cont\u00ednua por conhecimento\u201d.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Regra 10: Seja preciso no que diz<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O autor conta diversos exemplos de mal-entendidos ocasionados porque algu\u00e9m n\u00e3o disse o que queria de forma precisa. Problemas entre amigos, entre colegas de trabalho, entre marido e mulher, entre pais e filhos, tudo isso poder\u00e1 ser evitado se as pessoas realmente falassem especificamente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ser preciso \u00e9 importante em casos de trag\u00e9dias. Quando algo terr\u00edvel acontece, \u00e9 a precis\u00e3o que distingue aquela \u00fanica coisa terr\u00edvel do que realmente aconteceu de todas as outras que poderiam ter ocorrido. Quando voc\u00ea est\u00e1 com dor, voc\u00ea deve ser bem espec\u00edfico com seu m\u00e9dico sobre o local onde est\u00e1 doendo, o que est\u00e1 sentindo, e tudo mais. Somente assim ele poder\u00e1 fazer o diagn\u00f3stico correto para iniciar o tratamento. Portanto, em casos assim, a precis\u00e3o pode salvar sua vida.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em todos os outros aspectos, ser preciso evita conflitos e traz benef\u00edcios. Portanto, tenha cuidado com o que diz a si mesmo e aos outros sobre o que fez, sobre o que est\u00e1 fazendo e onde est\u00e1 indo. Busque sempre as palavras corretas. Se deixar as coisas indefinidas, pode sofrer com mal-entendidos. Defina conscientemente o assunto de uma conversa, mesmo que ele seja aparentemente dif\u00edcil.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Regra 11: N\u00e3o incomode as crian\u00e7as quando est\u00e3o andando de skate<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A pen\u00faltima regra do <a href=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/category\/resumos-de-livros\/\">livro<\/a> \u00e9 voltada para os adultos super protetores que n\u00e3o deixam as crian\u00e7as brincarem, se desafiarem e descobrirem coisas novas por medo de se machucarem. Obviamente, o autor n\u00e3o quer dizer que voc\u00ea deva ser negligente com as crian\u00e7as e deix\u00e1-las fazerem tudo o que quiserem, mas coloc\u00e1-las sob suas asas n\u00e3o contribuir\u00e1 em nada para o desenvolvimento delas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando as crian\u00e7as estiverem andando de skate, por exemplo, n\u00e3o atrapalhe achando que isso \u00e9 perigoso. Isso \u00e9 mais do que uma brincadeira, \u00e9 um desafio para elas mesmas. Se est\u00e3o praticando, \u00e9 porque querem melhorar naquilo. Prote\u00e7\u00e3o demais destr\u00f3i a alma em desenvolvimento. O autor afirma que os homens precisam ser dur\u00f5es pelos olhos da sociedade. Algumas m\u00e3es querem proteger seus filhos eternamente, e eles acabam sendo completamente dependentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mulheres n\u00e3o querem garotos, querem homens. Se elas forem inteligentes, querem algu\u00e9m inteligente; se elas forem fortes, querem algu\u00e9m ainda mais forte. Elas querem algu\u00e9m que ofere\u00e7a algo que elas mesmas n\u00e3o podem oferecer. Portanto, quando algu\u00e9m interfere quando os meninos est\u00e3o tentando se tornar homens, n\u00e3o est\u00e1 sendo ben\u00e9fico nem para as mulheres nem para os homens.<\/span><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Regra 12: Acaricie um gato ao encontrar um na rua<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa regra \u00e9 mais ampla do que parece. Ela faz com que voc\u00ea mude a sua vis\u00e3o sobre muitas coisas. \u00c9 muito mais do que simplesmente fazer carinho em um gato ou cachorro de rua. \u00c9 saber apreciar as belas coisas da vida, mesmo nos dias dif\u00edceis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O que seria um momento muito triste para voc\u00ea? O autor d\u00e1 o exemplo de algu\u00e9m muito querido que est\u00e1 doente no hospital, por exemplo. Enquanto voc\u00ea est\u00e1 indo visit\u00e1-lo, mesmo estando triste, se encontrar um cachorrinho ou gatinho na rua, pare para acarici\u00e1-lo. Se vir alguma flor ou \u00e1rvore bonita, reserve um tempo para apreci\u00e1-la. O objetivo disso \u00e9 entender que pequenos gestos como esses s\u00e3o capazes de alegrar um dia triste.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mude a unidade de tempo que voc\u00ea usa para marcar sua vida. Quando o sol est\u00e1 brilhando, os tempos est\u00e3o bons e voc\u00ea possui fartura, talvez possa fazer planos a longo prazo. Entretanto, n\u00e3o esque\u00e7a de viver o presente. Corra atr\u00e1s dos seus objetivos, mas aprecie o momento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por que usar esse t\u00edtulo para a regra ent\u00e3o? Quando voc\u00ea encontra um gato na rua e o chama, muitas coisas podem acontecer. Ele pode fugir de medo, pode ignor\u00e1-lo ou, se voc\u00ea tiver muita sorte, ele pode ir at\u00e9 voc\u00ea, esfregar a cabe\u00e7a dele em sua m\u00e3o, colocar a barriga para cima e ronronar com seu carinho. Gatos s\u00e3o independentes e desconfiados e, se eles v\u00e3o at\u00e9 voc\u00ea, \u00e9 porque sabem que podem confiar em voc\u00ea. Isso \u00e9 motivo para alegrar-se.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Enquanto estiver andando na rua, preste aten\u00e7\u00e3o para n\u00e3o deixar escapar oportunidades de sorrir. Ver uma garotinha dan\u00e7ando na rua, tomar um bom caf\u00e9 a tarde, apreciar o p\u00f4r-do-sol &#8211; essas alegrias moment\u00e2neas podem transformar um dia ruim em um dia bom.<\/span><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Resumo Final<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Levante a cabe\u00e7a e endireite a coluna. Cuide de si mesmo como cuidaria de quem ama. Seja amigo de quem lhe quer bem. N\u00e3o se compare com outras pessoas. Eduque bem seus filhos. Arrume sua vida antes de criticar os outros. Busque o que \u00e9 significativo. N\u00e3o minta. Aprenda a escutar os outros. Fale com precis\u00e3o. N\u00e3o atrapalhe o desenvolvimento de uma crian\u00e7a e, por fim, aprecie os pequenos momentos felizes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O livro revela 12 regras para vivermos uma vida mais significativa e mais feliz. Guarde-as na mente e coloque-as em pr\u00e1tica sempre que tiver a oportunidade.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A prop\u00f3sito, se voc\u00ea gosta de ler resumos como este e ainda n\u00e3o \u00e9 fluente em ingl\u00eas, \u00e9 bem prov\u00e1vel que voc\u00ea v\u00e1 gostar do nosso aplicativo, o \u00fanico app onde voc\u00ea estuda ingl\u00eas atrav\u00e9s de resumos de livros de empreendedorismo, finan\u00e7as, desenvolvimento pessoal e muito mais.<\/p>\n<p>N\u00f3s disponibilizamos as principais li\u00e7\u00f5es dos maiores best-sellers de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o nos formatos de textos e \u00e1udios, em ingl\u00eas com a tradu\u00e7\u00e3o sincronizada.<\/p>\n<p>Os resumos tem uma dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 15 minutos. Dessa forma, utilizando apenas quinze minutos , voc\u00ea consegue absorver o conhecimento de um livro por dia, enquanto aprende ingl\u00eas.<\/p>\n<p>Caso voc\u00ea tenha interesse em baixar nosso aplicativo gratuitamente e utiliz\u00e1-lo ainda hoje, \u00e9 s\u00f3\u00a0<a href=\"https:\/\/go.idiomus.com\/app\/download\/blog?category=resumos-de-livros&amp;post=12-regras-para-a-vida\"><strong>clicar aqui.<\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/go.idiomus.com\/app\/download\/blog?category=resumos-de-livros&amp;post=12-regras-para-a-vida\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3228\" src=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19-1024x1024.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19-1024x1024.png 1024w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19-150x150.png 150w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19-300x300.png 300w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19-768x768.png 768w, https:\/\/idiomus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Aplicativo-Idiomus-19.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Se voc\u00ea gostou desse conte\u00fado, leia tamb\u00e9m os resumos dos livros <a href=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/principios-vida-e-trabalho\/\">Princ\u00edpios &#8211; Vida e Trabalho<\/a> e <a href=\"https:\/\/idiomus.com\/blog\/hackeando-tudo\/\">Hackeando Tudo &#8211; Raiam Santos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>12 regras para a vida: um ant\u00eddoto para o caos &nbsp; Sinopse: Por que voc\u00ea deve sempre fazer carinho em um gato quando o vir na rua? 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